Michał Mossakowski

Czytelnia

Kakaowy budyń owsiany z brzoskwiniami

Koniecznie spróbuj moją wariację klasycznego budyniu :)

Czy warto sięgać po produkty "light"?

Sprawdź co na to dietetyk kliniczny :)

Faszerowana cukinia

Faszerowana cukinia to świetny przepis na lato - wypróbuj koniecznie ;)

Koktajle z pięciu składników

Błyskawiczne koktajle, które przygotujesz zaledwie z pięciu składników - spróbuj koniecznie :)

Błyskawiczne serniczki z patelni

Koniecznie wypróbuj ten przepis :)

Dzień Dziecka - 1 czerwca

Dzisiaj święto wszystkich dzieci! Sprawdź co kupić zamiast klasycznych słodyczy dla swojej pociechy. 

Zdrowe nawyki żywieniowe to nie odstawianie całkowicie przyjemności ale umiejętność wyboru zdrowszych opcji :)

Wpływ cukru na rozwój dziecka

Sprawdź jakie zagrożenia płyną z nadmiernego spożycia tego składnika przez dzieci

Światowy Dzień Burgera - 28 maja

Koniecznie spróbuj moich pomysłów na domowego burgra :)

Dzień Mamy - 26 maja

Spraw swojej mamie prezent, w postaci voucheru na wizytę w mojej poradni :)

Omlet ze szparagami i wędzonym łososiem

Koniecznie wypróbuj ten wiosenny przepis :)

Dzień Herbaty - 21 maja

Sprawdź najważniejsze informacje na temat herbaty :)

Jaką aktywność najlepiej wykonywać?

Wczoraj na story omówiłem krótko, jeden z problemów doboru aktywności. A dzisiaj postarałem się rozwikłać tą odwieczną zagadkę 😉

Czy soki owocowe są zdrowe?

Przeczytaj zanim wypijesz :)

Dzień Hummusu - 13 maja

Dzień hummusu najlepiej uczcić przygotowując swój własny - sprawdź mój przepis ;)

Przekąski na redukcji - tak czy nie?

Czy zjadanie dodatkowych warzyw ma wpływ na redukcję?

POKAŻ