Michał Mossakowski

Czytelnia

Semaglutyd i jego pochodne w leczeniu otyłości i cukrzycy

Ten artykuł przedstawia mechanizm działania, skuteczność kliniczną, korzyści i zagrożenia związane z terapią semaglutydem oraz rolę zbilansowanej diety i zmiany nawyków jako integralnego elementu leczenia.

Zaburzenia jelitowe: IBS, SIBO, IMO i zespół przesiąkliwego jelita – podejście kliniczne i dietetyczne

Zaburzenia jelitowe są coraz częstszym problemem w gabinetach dietetycznych. Złożoność osi jelito–mózg, wpływ mikrobioty na stan zdrowia oraz rola stresu i odżywiania sprawiają, że podejście do leczenia takich schorzeń jak IBS, SIBO, IMO czy zespół przesiąkliwego jelita musi być zindywidualizowane, oparte na nauce i holistyczne.

Żywienie biegacza – jak jedzenie wspiera nogi w biegu?

Poznaj najważniejsze informacje odnośnie żywienia w bieganiu!

Kawa – fakty dietetyczne i genetyczne

Sprawdź ciekawostki na temat kawy :)

Beta-alanina w sporcie – co warto wiedzieć?

Beta-alanina w sporcie – co warto wiedzieć?

Lody bez dodatku cukru

Lato coraz bliżej, a to oznacza sezon na lody! 🍦

Światowy Dzień Świadomości Raka Jajnika

Najważniejsze zalecenia dla Twojego zdrowia

Dieta sportowa – czym różni się od konwencjonalnej?

Sprawdź czym różni się dieta sportowa od standardowej

Dieta dla par - pomysł na wspólne słodkie śniadanie

Sprawdź przepis na szybki posiłek dla par!

Walentynki już blisko - zadbajcie o zdrowe nawyki wspólnie :)

Dieta dla par - pomysł na wspólną kolację

Sprawdź przepis na szybki posiłek dla par! 

Walentynki już blisko - zadbajcie o zdrowe nawyki wspólnie :)

Dieta dla par - pomysł na wspólny obiad

Sprawdź przepis na szybki posiłek dla par!

Walentynki już blisko - zadbajcie o zdrowe nawyki wspólnie :)

Dieta dla par - pomysł na wspólne śniadanie

Sprawdź przepis na szybki posiłek dla par!

Walentynki już blisko - zadbajcie o zdrowe nawyki wspólnie :)

Dieta dla par - pomysł na wspólny koktajl

Sprawdź przepis na szybki posiłek dla par!

Walentynki już blisko - zadbajcie o zdrowe nawyki wspólnie :)

Suplementacja w sportach walki - najważniejsze informacje

Trenujesz sztuki walki? Sprawdź jakie suplementy mogą być dla Ciebie pomocne.

Czy produkty bez laktozy są zdrowsze?

Czy produkty bez laktozy są faktycznie zdrowsze od konwencjonalnych produktów mlecznych?

POKAŻ