Dzień Herbaty - 21 maja
Sprawdź najważniejsze informacje na temat herbaty :)
Jaką aktywność najlepiej wykonywać?
Wczoraj na story omówiłem krótko, jeden z problemów doboru aktywności. A dzisiaj postarałem się rozwikłać tą odwieczną zagadkę 😉
Czy soki owocowe są zdrowe?
Przeczytaj zanim wypijesz :)
Dzień Hummusu - 13 maja
Dzień hummusu najlepiej uczcić przygotowując swój własny - sprawdź mój przepis ;)
Przekąski na redukcji - tak czy nie?
Czy zjadanie dodatkowych warzyw ma wpływ na redukcję?
Spowolniony metabolizm - wciskanie kitu czy faktycznie poważna sprawa?
Przeczytaj co mam na ten temat do powiedzenia :)
Najlepsi dietetycy w kwietniu!
Miło mi pochwalić się, iż zająłem 3 miejsce pośród innych Fit Dietetyków z całej Polski :)
Natomiast Paulina zajęła zasłużone 1 miejsce!
Szparagi w szynce parmeńskiej
Szybki przepis na śniadanie, kolację lub spotkanie ze znajomymi :)
Majówka 2023!
Sprawdź kilka moich porad, jak grillować zgodnie ze sztuką i nie mieć wyrzutów sumienia ;)
Europejski Dzień Śniadania - 24 kwietnia
Czy śniadanie to najważniejszy posiłek dnia?
Wielkanoc na diecie - czyli jak nie mieć wyrzutów sumienia
Oto 5 porad, jak spędzić Święta Wielkanocne bez wyrzeczeń i wyrzutów sumienia :)
Quiche na tortilli, ze szpinakiem i papryką
Dzień Szpinaku już za nami ale koniecznie musisz wypróbwać ten błyskawiczny przepis na sycące śniadanie ;)
Czy istnieją produkty "tuczące"?
Podczas wizyt stosunkowo często spotykam się z przekonaniem o tuczących właściwiościach pewnych produktów.
Na przykładzie chleba rozprawię się z tym mitem raz na zawsze ;)
Produkty polecane w nadciśnieniu
Sprawdź jakie produkty i dlaczego powwinny znaleźć się w Twojej diecie, jeśli borykasz się z nadciśnieniem
Zjazd sieci Dobry Dietetyk i Fit Dietetyk 2023
Jak co roku, nasze Centrum Fit Dietetyk zameldowało się na zjeździe sieci Dobry Dietetyk i Fit Dietetyk :)