Czytelnia

Krótka relacja o wykładzie, który miałem przyjemność poprowadzić w miniony piątek, w Jaworze :)

Zdrowy lunchbox do szkoły - pobierz bezpłatny ebook!

Nie masz pomysłu co zrobić z patisonem? Nafaszeruj go jak gołąbka :))

Wypróbuj koniecznie ten przepis!

Dzieci i warzywa - zmora większości rodziców...

Przedstawiam kilka przydatnych technik, które pomogą Ci wprowadzic warzywa, do diety Twojej pociechy :)

Dzisiaj obchodzimy Dzień Sernika!

Przedstawiam przepis na przepyszny sernik, którego na pewno jeszcze nie znasz!

Krótka relacja z mojej wizyty na obozie sportowym - Basketball Development Camp, w Głuchołazach :)

Szukasz inspiracji na deser? A może spodziewasz się gości i nie masz pomysłu co przygotować?

Ten przepis idealnie sprawdzi się na każdą okazję :))

Krótka relacja z: IV Otwartych Mistrzostw Polski w Martwym Ciągu RAW Federacji WPC Polska oraz: II Mistrzostw Polski Służb Mundurowych w Martwym Ciągu RAW, podczas których miałem okazję przeprowadzać konsultacje żywieniowe.

Przedstawiam szybki przepis na orzeźwiającą sałatkę z arbuzem - idealna podczas upalnych dni!

Spróbój koniecznie :)

Zbliżają się upały, a więc należy pamiętać o nawadnianiu. W związku z tym, pojawia się częste pytanie - czy można pić wodę gazowaną? Czy też, jedyna słuszna jest woda niegazowana?

Przedstawiam ciekawy przepis z jednym z moich ulubionych warzyw - cukinią :)

Koniecznie musisz go wypróbować!

Przedstawiam ciekawy przepis na sałatkę z jajkami przepiórczymi - koniecznie ją spróbuj :)

Masz ochotę na coś słodkiego? Ten przepis sprawi, że się rozpłyniesz!

...Nadaje się również na słodkie "przekupstwo" dla dzieci :))

Dzisiaj, t.j. 8 maja, przypada Światowy dzień walki z rakiem jajnika.

Sprawdź jakie metody prewencyjne możesz stosować u siebie w domu:

Sprawdź jak grillować w zdrowy sposób, bez zbędnych wyrzeczeń!