Czytelnia

Obalanie mitów żywieniowych to nieodzowna część pracy dietetyka. Niestety pacjenci często przykładają większą wagę do nich, niż do całokształtu odżywiania.

Przeczytaj najnowszy wpis ;)

Dobrze zaplanowane zakupy mogą zaoszczędzić czas, pieniądze i zmniejszyć ilość odpadów.

Oto kilka moich porad, jak dobrze planować swoje zakupy spożywcze :)

Koniecznie wypróbuj ten prosty przepis :)

Sprawdź jakie batony proteinowe polecam :)

Przygotowałem specjalną promocję z okazji tych ważnych dni. Sprawdź koniecznie!

Niezmiernie miło mi otrzymać wyróżnienie dla jednego z najlepszych (jeszcze) diebiutantów w lutym :)

Sprawdź jakie promocje przygotowałem z okazji Święta Zakochanych :)

Przeczytaj istotne wskazówki, które pomogą Ci nie nadwyrężyć bilansu kalorycznego w tym dniu ;)

Wypróbuj błyskawiczny przepis na pizzę z gotowym spodem :)

Sprawdź czym jest wskaźnik Nutri-Score i na co należy zwrócić uwagę podczas posługiwania się nim w praktyce.

Z okazji Dnia Babi i Dnia Dziadka, podaruj najbliższym najcenniejszy prezent - zadbaj o ich zdrowie i samopoczucie!

Zapraszam do wpisu, w którym przybliżam odpowiednie dawkowanie oraz sytuacje, w których należy zwrócić szczególną uwagę na przyjmowanie kofeiny :)

Przeczytaj jakie TRZY czynniki wpływają na skuteczność realizacji postanowień noworocznych.

Szukasz pomysłu na proste śniadanie lub posiłek po treningu? Koniecznie wypróbuj moją owsiankę!

Nie masz ochoty na mięso? Koniecznie spróbuj wegetariańskiej alternatywy na pyszny obiad!