Fit Dietetyk na obozie sportowym!
Krótka relacja z mojej wizyty na obozie sportowym - Basketball Development Camp, w Głuchołazach :)
Ciasto budyniowe z truskawkami
Szukasz inspiracji na deser? A może spodziewasz się gości i nie masz pomysłu co przygotować?
Ten przepis idealnie sprawdzi się na każdą okazję :))
Fit Dietetyk na zawodach!
Krótka relacja z: IV Otwartych Mistrzostw Polski w Martwym Ciągu RAW Federacji WPC Polska oraz: II Mistrzostw Polski Służb Mundurowych w Martwym Ciągu RAW, podczas których miałem okazję przeprowadzać konsultacje żywieniowe.
Sałatka z arbuzem i serem halloumi
Przedstawiam szybki przepis na orzeźwiającą sałatkę z arbuzem - idealna podczas upalnych dni!
Spróbój koniecznie :)
Woda gazowana czy niegazowana?
Zbliżają się upały, a więc należy pamiętać o nawadnianiu. W związku z tym, pojawia się częste pytanie - czy można pić wodę gazowaną? Czy też, jedyna słuszna jest woda niegazowana?
Cukinia faszerowana
Przedstawiam ciekawy przepis z jednym z moich ulubionych warzyw - cukinią :)
Koniecznie musisz go wypróbować!
Sałatka z mozzarellą, jajkami przepiórczymi i pesto
Przedstawiam ciekawy przepis na sałatkę z jajkami przepiórczymi - koniecznie ją spróbuj :)
Czekoladowe naleśniki z truskawkami i oreo
Masz ochotę na coś słodkiego? Ten przepis sprawi, że się rozpłyniesz!
...Nadaje się również na słodkie "przekupstwo" dla dzieci :))
8 maja - Światowy dzień walki z rakiem jajnika
Dzisiaj, t.j. 8 maja, przypada Światowy dzień walki z rakiem jajnika.
Sprawdź jakie metody prewencyjne możesz stosować u siebie w domu:
Zbuduj odporność - czosnek
Wiosenna aura i częste zmiany pogody, sprzyjają przeziębieniom.
Sprawdź w jaki sposób możesz poprawić swoją odporność za pomocą czosnku.
Wiosenne kotlety z kalafiora
Jeśli szukasz alternatywy dla klasycznych "mielonych" w zdrowej wersji, to ta propozycja na pewno Ci się spodoba :)
Prosty i szybki przepis na kotlety z kalafiora, które pozytywnie zaskakują swoim smakiem!
Makaron z indykiem w porach, ze szparagami
Szparagów ciąg dalszy!
Osobiście je uwielbiam i przedstawiam pomysł na obiad dla szparagowych łasuchów :)
12 kwietnia - Dzień czekolady!
Chcesz wiedzieć jaka czekolada jest najzdrowsza i którą najlepiej wybrać?
Z okazji Dnia Czekolady, przybliżę Ci kilka najważniejszch informacji na jej temat.
Szparagi w szynce parmeńskiej
Nie masz pomysłu na danie ze szparagami?
Przedstawiam bardzo prosty przepis na pyszne danie, ze szparagami w roli głównej. Spróbuj :)
