Hit czy Kit? Napój proteinowy sojowy
Sprawdź czy warto dopłacić kilka złotych za większą ilość białka ->
Migrena - zalecenia żywieniowe
Wiele osób cierpi na nawracające migreny. Warto wiedzieć, jakie czynniki mogą wpływać na zmniejszenie częstotliwości ataku.
Kurcze mięśni - skąd się biorą?
Sprawdź czy kurcze, (popularnie zwane skurczami) powstają przez zbyt częste picie kawy :)
Wizyty kontrolne - dlaczego warto chodzić regularnie?
Sprawdź dlaczego warto regularnie odbywać wizyty kontrolne u dietetyka :)
Zmiana nawyków żywieniowych - czym jest, a czym nie?
Dowiedz się, czym jest prawdziwna zmiana nawyków, a co nią nie jest.
Bony upominkowe w poradni Fit Dietetyk Michał Mossakowski
Jeśli szukasz pomysłu na upominek dla bliskiej osoby, voucher na wizytę do mojej poradni będzie idealny :)
Cykl budowanie odporności - witamina D
Według badań już suplementacja 1600iu dziennie, potrafi zmniejszyć ryzyko infekcji o nawet 36%!!
Przeczytaj więcej ->
Hit czy Kit? Serki wiejskie pod lupą
Kiedyś w pewnej reklamie, padło słynne hasło:
"Jeśli nie widać różnicy, to po co przepłacać?"
Czy diety wegetariańskie faktycznie są niedoborowe?
Sprawdź co mam na ten temat do powiedzenia jako dietetyk kliniczny ->
Gotowe lunche z dobrym składem
Jeśli nie masz naszykowanego posiłku do pracy, nie martw się - spieszę z pomocą :)
Jak wygląda 150kcal? Czyli gęstość energetyczna w pigułce
Sprawdź czym jest gęstość energetyczna i jak można jej użyć na swoją korzyść :)
Unikanie posiłków po godzinie 18 - prawda czy mit?
Czy unikanie posiłków lub pewnych grup produktów od tak, po godzinie 18 ma sens?
