Czytelnia

Sprawdź co na to dietetyk kliniczny :)

Błyskawiczne koktajle, które przygotujesz zaledwie z pięciu składników - spróbuj koniecznie :)

Sprawdź jakie zagrożenia płyną z nadmiernego spożycia tego składnika przez dzieci

Wczoraj na story omówiłem krótko, jeden z problemów doboru aktywności. A dzisiaj postarałem się rozwikłać tą odwieczną zagadkę 😉

Przeczytaj zanim wypijesz :)

Czy zjadanie dodatkowych warzyw ma wpływ na redukcję?

Przeczytaj co mam na ten temat do powiedzenia :)

Sprawdź kilka moich porad, jak grillować zgodnie ze sztuką i nie mieć wyrzutów sumienia ;)

Oto 5 porad, jak spędzić Święta Wielkanocne bez wyrzeczeń i wyrzutów sumienia :)

Podczas wizyt stosunkowo często spotykam się z przekonaniem o tuczących właściwiościach pewnych produktów.

Na przykładzie chleba rozprawię się z tym mitem raz na zawsze ;)

Sprawdź jakie produkty i dlaczego powwinny znaleźć się w Twojej diecie, jeśli borykasz się z nadciśnieniem

Obalanie mitów żywieniowych to nieodzowna część pracy dietetyka. Niestety pacjenci często przykładają większą wagę do nich, niż do całokształtu odżywiania.

Przeczytaj najnowszy wpis ;)

Dobrze zaplanowane zakupy mogą zaoszczędzić czas, pieniądze i zmniejszyć ilość odpadów.

Oto kilka moich porad, jak dobrze planować swoje zakupy spożywcze :)

Sprawdź jakie batony proteinowe polecam :)

Sprawdź czym jest wskaźnik Nutri-Score i na co należy zwrócić uwagę podczas posługiwania się nim w praktyce.