Czytelnia

Czujesz zmęczenie wiosną? Sprawdź przyczyny i jak dieta wpływa na poziom energii. Wyjaśnia dietetyk z Wrocławia i Siechnic.

Wieczorne podjadanie i ochota na słodycze? Sprawdź mechanizm głodu, hormonów i glikemii. Wyjaśnia dietetyk z Wrocławia i Siechnic.

Ciągły głód i ochota na słodkie? Sprawdź, jak komponować posiłki, żeby naprawdę syciły. 

Praktyczne wskazówki dietetyka z Wrocławia i Siechnic.

Ciągły głód, ochota na słodycze i uczucie niedojedzenia po posiłku? Sprawdź najczęstsze przyczyny i praktyczne rozwiązania. Wyjaśnia dietetyk z poradni we Wrocławiu i Siechnicach.

Czy kolacja po 18:00 powoduje tycie? Sprawdź, co naprawdę wpływa na masę ciała. Wyjaśnia dietetyk kliniczny z poradni dietetycznej we Wrocławiu i Siechnicach.

Czy fibremaxxing ma sens? Sprawdź, ile błonnika dziennie warto spożywać i czy jego nadmiar jest zdrowy. Wyjaśnia dietetyk z Wrocławia.

Produkty „high protein” stały się w ostatnich latach jednym z najmocniejszych trendów żywieniowych. Jogurty, serki, desery, a nawet pieczywo z dużym napisem „+ białko” mają przyciągać osoby dbające o sylwetkę i zdrowie. W praktyce jako dietetyk we Wrocławiu i Siechnicach często spotykam pacjentów, którzy pytają: czy warto wybierać produkty wysokobiałkowe, czy to tylko marketing?

Odpowiedź – jak zwykle w dietetyce – brzmi: to ...

Problemy jelitowe coraz częściej wpływają nie tylko na trawienie, ale również na samopoczucie, poziom energii i zdrowie psychiczne. W praktyce dietetycznej bardzo często okazuje się, że przewlekłe zmęczenie, obniżony nastrój czy trudności z koncentracją mają swoje źródło właśnie w zaburzonej pracy przewodu pokarmowego. Dlatego jako dietetyk we Wrocławiu i Siechnicach coraz częściej pracuję z pacjentami, u których poprawa funkcjonowania jelit ...

Sprawdź czy je popełniasz!

Sprawdź co będziemy omawiać na wizycie!

Sprawdź czy dotyczy Ciebie!

Jeśli je masz, koniecznie skonsultuj się ze specjalistą!

Często przedstawiana jako „najzdrowsza sól świata”, sól himalajska bywa promowana jako produkt o niezwykłych właściwościach: od oczyszczania organizmu po leczenie bezsenności czy poprawę krążenia.

Sprawdź kilka ciekawostek na temat czereśni!

Ten artykuł przedstawia mechanizm działania, skuteczność kliniczną, korzyści i zagrożenia związane z terapią semaglutydem oraz rolę zbilansowanej diety i zmiany nawyków jako integralnego elementu leczenia.