Czytelnia

Zbliżają się upały, a więc należy pamiętać o nawadnianiu. W związku z tym, pojawia się częste pytanie - czy można pić wodę gazowaną? Czy też, jedyna słuszna jest woda niegazowana?

Sprawdź jak grillować w zdrowy sposób, bez zbędnych wyrzeczeń!

Wiosenna aura i częste zmiany pogody, sprzyjają przeziębieniom. 

Sprawdź w jaki sposób możesz poprawić swoją odporność za pomocą czosnku.

Chcesz wiedzieć jaka czekolada jest najzdrowsza i którą najlepiej wybrać? 

Z okazji Dnia Czekolady, przybliżę Ci kilka najważniejszch informacji na jej temat.

Zmiana nawyków żywieniowych nie należy do prostych zadań. 

Oto jedna z metod, która może Ci pomóc już od najbliższych zakupów :)

Chcesz dokonać zmiany ale ciągle coś stoi Ci na drodze? Który to już raz zaczynasz dietę od poniedziałku?

W tym wpisie przybliżę Ci, gdzie może leżeć problem w dokonaniu zmiany.