Czytelnia

Szukasz inspiracji na deser? A może spodziewasz się gości i nie masz pomysłu co przygotować?

Ten przepis idealnie sprawdzi się na każdą okazję :))

Krótka relacja z: IV Otwartych Mistrzostw Polski w Martwym Ciągu RAW Federacji WPC Polska oraz: II Mistrzostw Polski Służb Mundurowych w Martwym Ciągu RAW, podczas których miałem okazję przeprowadzać konsultacje żywieniowe.

Przedstawiam szybki przepis na orzeźwiającą sałatkę z arbuzem - idealna podczas upalnych dni!

Spróbój koniecznie :)

Zbliżają się upały, a więc należy pamiętać o nawadnianiu. W związku z tym, pojawia się częste pytanie - czy można pić wodę gazowaną? Czy też, jedyna słuszna jest woda niegazowana?

Przedstawiam ciekawy przepis z jednym z moich ulubionych warzyw - cukinią :)

Koniecznie musisz go wypróbować!

Przedstawiam ciekawy przepis na sałatkę z jajkami przepiórczymi - koniecznie ją spróbuj :)

Masz ochotę na coś słodkiego? Ten przepis sprawi, że się rozpłyniesz!

...Nadaje się również na słodkie "przekupstwo" dla dzieci :))

Dzisiaj, t.j. 8 maja, przypada Światowy dzień walki z rakiem jajnika.

Sprawdź jakie metody prewencyjne możesz stosować u siebie w domu:

Sprawdź jak grillować w zdrowy sposób, bez zbędnych wyrzeczeń!

Wiosenna aura i częste zmiany pogody, sprzyjają przeziębieniom. 

Sprawdź w jaki sposób możesz poprawić swoją odporność za pomocą czosnku.

Jeśli szukasz alternatywy dla klasycznych "mielonych" w zdrowej wersji, to ta propozycja na pewno Ci się spodoba :)

Prosty i szybki przepis na kotlety z kalafiora, które pozytywnie zaskakują swoim smakiem!

Szparagów ciąg dalszy! 

Osobiście je uwielbiam i przedstawiam pomysł na obiad dla szparagowych łasuchów :)

Chcesz wiedzieć jaka czekolada jest najzdrowsza i którą najlepiej wybrać? 

Z okazji Dnia Czekolady, przybliżę Ci kilka najważniejszch informacji na jej temat.

Nie masz pomysłu na danie ze szparagami? 

Przedstawiam bardzo prosty przepis na pyszne danie, ze szparagami w roli głównej. Spróbuj :)

Szukasz prostego przepisu na śniadanie lub przekąskę po treningu? Ten wiosenny przepis zdecydowanie przypadnie Ci do gustu!