Czy woda gazowana jest mniej zdrowa o niegazowanej? 

 

Wiele osób ma problem z piciem odpowiedniej ilości wody. Dla wielu samo przełknięcie czystej wody to droga przez mękę. No chyba, że woda jest gazowana...

Ale tutaj, u wielu pojawiają się obiekcje, czy taką wodę powinno się pić? 

Otóż, w piciu wody gazowanej nie ma nic złego, a wręcz przeciwnie!

Woda gazowana ma szereg zalet: przyjemnie orzeźwia, gasi pragnienie, lepiej smakuje, a także skuteczniej oczyszcza przewód pokarmowy i moczowy z bakterii i toksyn.

Obecność dwutlenku węgla obniża także pH wody, co zwiększa jej trwałość i bezpieczeństwo mikrobiologiczne.

Przeciwwskazania do picia wody gazowanej mogą być jedynie w określonych problemach zdrowotnych jak: nadkwasota, wrzody żołądka, choroby gardła, wzdęcia lub inne wybrane kłopoty związane z układem trawiennym.

 

Michał Mossakowski - dietetyk kliniczny, psychodietetyk, dietetyk sportowy, trener