Mam problemy trawienne

Mam problemy trawienne

Wzdęcia, bóle brzucha, zaparcia, biegunki, refluks czy uczucie ciężkości po jedzeniu mają wiele możliwych przyczyn, od zespołu jelita drażliwego i SIBO po nietolerancje, stres i nieregularne jedzenie. Dlatego zaczynam od dokładnego wywiadu: kiedy objawy się pojawiają, co je nasila, jak wyglądają posiłki, sen, stres i leki, oraz od przeglądu dotychczasowych badań. Jeśli brakuje diagnostyki, wskazuję, jakie badania warto wykonać i z kim je omówić, bo rozpoznanie i leczenie, na przykład SIBO, należy do lekarza.

Dietetyka wspiera ten proces. Układam plan, który łagodzi objawy i oszczędza jelita, często etapowo: najpierw ograniczenie czynników drażniących, potem stopniowe rozszerzanie diety, tak aby nie utrwalać zbędnych restrykcji ani nie zubażać jadłospisu. Plan jest dopasowany do Twoich preferencji i trybu życia, z listą zakupów i zamiennikami, a na wizytach kontrolnych sprawdzamy reakcje organizmu i wprowadzamy kolejne zmiany. W pracy z jelitami liczy się cierpliwość, dlatego zamiast szybkich obietnic dostajesz jasny, bezpieczny plan.